Je vous accueille au cabinet ou en téléconsultation
Adresse du cabinet :
93 rue Pierre Auguste Roiret 69290 CRAPONNE
Vous souffrez des troubles des conduites alimentaires ? Anorexie ? Boulimie ? Hyperphagie ?
Votre rapport à l'alimentation est douloureux, vous perdez confiance en vous et votre estime de vous s'effondre ? Vous passez peut-être de restrictions alimentaires aux compulsions alimentaires?
Je vous aide à remettre votre corps au centre de votre accompagnement, à vivre vos émotions pleinement pour ne plus les refouler, leur laisser la place de circuler. Je vous accompagne pas à pas à comprendre la stratégie du trouble alimentaire pour mieux vous en libérer.
La sophrologie dans son approche psychocorporelle permet cette reconnexion à son corps, à ses besoins, Elle permet de prendre conscience de soi, de son espace intérieur, mais aussi de son espace extérieur/son environnement pour mieux intégrer son schéma corporel mais aussi pour revenir à une image corporelle plus juste.
Le trouble alimentaire est l'expression d'une quête existentielle, d'une recherche de valeurs que vous travaillerez également à mes côtés durant votre accompagnement. Comment donner corps à mon existence ? Comment nourrir mes valeurs ? Comment les incarner ? La sophrologie vous permet d'accéder à ses prises de conscience et à révéler tout ce qui demande à être alimenté en vous.
Comment ?
Par des exercices concrets de respiration , de mouvements du corps et d'imagerie mentale. Ces exercices sont pratiqués en conscience modifiée pour faire baisser les filtres du quotidien, les filtres du trouble alimentaire, et accéder ainsi à son plein potentiel.
Grâce à la sophrothérapie vous pourrez rencontrer ces différentes parts qui sommeillent en vous, et qui ont été clivées par le trouble alimentaire.
L'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie et la dysmorphophobie sont mes domaines de spécialisation.
Je vous accompagne aussi pour d'autres besoins
Vous vous sentez également stressé.e /angoissé.e avec des troubles anxieux ?
Votre sommeil est de mauvaise qualité, avec des réveils nocturnes et/ou des difficultés d'endormissement?
Vous devez vous préparer à un événement (examen, mariage, naissance) et vous sentez que vous avez besoin de plus de concentration, plus de sérénité pour être au meilleur de votre potentiel ?
Vous changez de situation familiale, professionnelle, ou scolaire et vous ne trouvez plus votre place dans cette nouvelle sphère?
Vous traversez un deuil, et vous avez besoin de déposer vos émotions, vous sentez que votre vie n'a plus de sens due à cette perte?
Vous sombrez dans une addiction et il vous faut une méthode pour vous sevrer en douceur (avec l'accompagnement d'un professionnel de santé en plus)
Je réponds à vos demandes, en vous proposant un suivi unique, et une écoute active en toute bienveillance.
Je propose un entretien téléphonique gratuit de 30 minutes, durant lequel vous comme moi pourrons échanger sur les différents points qui vous questionnent.
