Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de faire connaissance et vous définirez votre objectif d'accompagnement.

Je vous ferai découvrir la sophrologie, pour ensuite clôturer la séance par un autre temps d'échange. Il faut compter entre 1h15 et 1h30 

Lors des séances de suivi, je vous accompagne avec des séances personnalisées qui répondront à votre objectif d'accompagnement.

Une séance dure environ 1h

Une séance dure entre 30 et 45 minutes en fonction de l'âge. La sophrologie avec les enfants emploie des méthodes ludiques pour plus de facilité à s'approprier la méthode.

Vous souhaitez faire une pause dans votre quotidien, sans avoir d'objectif thérapeutique particulier, vous pouvez avec la sophro'pause vous octroyer un moment de relaxation et de déconnexion.

Une séance dure environ

40 minutes