🛑 "Tu n'as aucune volonté de guérir de ton trouble alimentaire !

Si tu souffres de troubles alimentaires, tu as déjà certainement entendu cette phrase/ce reproche !

Manque de volonté ? Vivre avec l'anorexie c'est déjà être très volontaire : de ne pas manger, d'être dans l'hyperactivité, de suivre des rituels très stricts...

Si tu souffres d'hyperphagie ou de boulimie, il te sera reproché de ne pas réussir à te contrôler, de ne pas avoir cette VOLONTE du contrôle. Ce contrôle tant mis en avant dans notre société (plus tant que cela quand tu vis avec l'anorexie)

❗ Le trouble alimentaire s'est installé comme mécanisme de défense pour la survie psychique de la personne qui en souffre. Cette stratégie (certes solution pathologique) est venue soulager une angoisse profonde.

❗ Reprocher à une personne de ne pas avoir a volonté de guérir, alors qu'elle s'efforce à la survie, va venir renforcer un sentiment de pure menace pour elle.

➡ Le désir de "changer" est la base de tous suivis, mais il ne peut s'opérer sur le seul critère de la "volonté" et encore moins sur le critère du "contrôle"

✨ Durant mes accompagnements et grâce à la sophrologie je t'aide à :

- Faire ces pas de côté

- Revenir progressivement à ton corps et à ses sensations

- Conscientiser ton mal-être

- Modifier progressivement tes habitudes/comportements

- Te reconnecter avec tes besoins physiques et psychologiques

- Comprendre le mécanisme de tes émotions et en décoder les messages

- Développer la confiance en toi en réintégrant une image plus juste de ton corps

- Développer l'estime de toi (le déficit du self étant très présent dans les TCA)

- Aller à la rencontre des différentes parties de ton être qui ne demandent qu'à s'incarner.